Phiên tả:

Tâm Hương, Diệu Đồng, Lệ Mỹ, Ngọc Xuân Giác Minh Duyên, Thủy Tiên, Diệu Long, Diệu Tịnh

Hiệu chỉnh: Giác Minh Duyên

Hạ tải phiên bản PDF của sách Hạnh phúc tuổi già của thầy Thích Nhật Từ ở phần đính kèm bên phải.

MỤC LỤC

Chương 1: Hạnh phúc tuổi già

Bản chất của tuổi già

Hai yếu tố tuổi thọ

Tuổi già và đãng trí

Già về tâm lý

Tâm lý cô đơn

Trở về tuổi hồn nhiên

Tâm lý mặc cảm tự ti

Đừng để tâm già cỗi

Đừng chạy trốn nỗi đau

Sống với khát vọng

Hướng đến phía trước

Chương 2: Vượt qua tuổi già căng thẳng

Thất thập cổ lai hy

Căng thẳng về sinh lí

Căng thẳng về tâm lý

Căng thẳng về hôn nhân

Căng thẳng do xung đột văn hóa

An trú trong hiện tại

Chương 3: Vượt qua tuổi già cô đơn

Cô độc và cô đơn

Bốn giai đoạn của kiếp người

Bốn loại già

Cô đơn trong tuổi già

Cô đơn về tình cảm

Cô đơn trong tủi phận

Cô đơn về văn hóa

Hiện tại lạc trú

Không giữ lại nỗi đau

Trách nhiệm người con

Hiểu biết để sống an vui

Chương 4: Đối diện tuổi già

Sợ đối diện tuổi già

Khái niệm tuổi già

Biết sống lạc quan

Trung tâm người già

Bận chi nhân tình thế thái

Cách cho và nhận

Quán tưởng hoàn cảnh sống

“Cái tôi” trong tuổi già

Buông bỏ hận thù

Buông bỏ vạn duyên

Trách nhiệm của người con hiếu

Truyền trao cho thế hệ sau

Chương 5: Hạnh phúc trong già và chết

Di chúc rồi hãy quên đi

Chuyển nghiệp cuối đời

Thích ứng trong hành trì

Đọc kinh và quán tưởng

Hiện tượng báo mộng