1. Đoàn Thực

Nếu ta biết thức ăn là để sống

Thì ta nên ý thức sống mà ăn

Vừa đem lại bao niền vui an lạc

Cho thế nhân và cho cả chính mình.

Ăn là để dưỡng nuôi thân đời tạm

Cho thân tâm thanh thản chốn trần gian

Ăn là để xóa tan niềm cừu hận

Để mỗi ngày thêm một chút bình an.

2. Xúc Thực

Bao nhiêu xúc cảm trong đời

Nếu không chánh niệm tơi bời lòng ta

Bao nhiêu nghiệp chướng tiêu ma

Tây Phương vẫn chốn ta bà đấy thôi !

Nếu vọng niệm chẳng dừng trôi

Thì ta còn phải luân hồi thế gian.

3. Tư Niệm Thực

Quá khứ ta mãi đi tìm

Khác nào dõi bóng đường chim dặm trời

Tương lai ước vọng xa xôi

Sao bằng thực tại theo lời Phật ngôn

Nếu như mỗi niệm mê hồn

Thì ta phải lụy qua cồn tử sinh

Nếu như mỗi niệm an bình

Thì ta mang cả đạo tình mười phương.

4. Thức Thực

Thân ta hiện tại đời nầy

Khổ vui vay trả bấy chầy tháng năm

Nếu ta chánh niệm suy tầm

Rõ phân thiện ác từ tâm niệm mình.

Con đường lên xuống tử sinh

Nghiệp nhân quả, sáng lời kinh nhiệm mầu

Nếu ta chánh kiến tìm cầu

Mở khai thức trí quay đầu nẻo chơn.

                                                    Long Xuyên, 12.09.2012.

                                                    MẶC PHƯƠNG TỬ