Dầu cải giúp giảm mỡ bụng hiệu quả
Đã đọc: 1171 
Mỡ thừa tích tụ trong cơ thể là không tốt và mỡ tích ở vùng bụng lại càng hại cho sức khỏe. Mỡ ở vùng này gần với tim và các cơ quan quan trọng khác của cơ thể và có thể đưa tới nguy cơ mắc các bệnh tim mạch khá cao.
Dầu cải
Dầu cải
Một nghiên cứu mới đây khẳng định, thay thế các loại dầu ăn thông thường bằng dầu cải sẽ giúp giảm tích mỡ bụng một cách đáng kể trong vòng 4 tuần lễ.
Người tham gia nghiên cứu tuân theo chế độ ăn có dầu cải giảm được 0,1 kg vùng mỡ bụng so với trước khi bắt đầu chế độ ăn có dầu cải. Ngoài ra, các nhà nghiên cứu còn nhấn mạnh rằng khối lượng mỡ giảm đi ở vùng bụng không tái hình thành ở các vùng khác trong cơ thể.
Các axit béo không bão hòa đơn từ thực phẩm có xu hướng tích tụ thành mỡ ở vùng bụng, theo tác giả nghiên cứu - chuyên gia dinh dưỡng Penny M. Kris-Etherton.
Cũng theo các chuyên gia, dầu cải là loại dầu chứa ít chất béo bão hòa nhất trong các loại dầu ăn, ít hơn trong dầu ô liu và dầu nành.
Các bài mới :
- Nghệ thuật chữa lành tâm hồn Minh Lượng
- Bản chất của khổ đau và an lạc trong nhà Phật Minh Lượng
- Lợi ích của việc cho trẻ em đến chùa tu học Phật Minh Lượng
- Bí thư Thành ủy Tp. HCM Nguyễn Văn Nên thăm Chùa Giác Ngộ Minh Lượng
- Đồng Nai: Đêm hội cúng đèn rằm mùa Vu Lan tại Thiền viện Phước Sơn Minh Lượng
Các bài viết khác :
- Chùa Giác Ngộ tổ chức khóa tu Ngày An Lạc lần 1 Ngộ Dũng - Giác Hạnh Hoa
- 150 tình nguyện viên quốc tế chung tay vì trẻ em Khuê Việt Trường
- Đồng Nai: Đại lễ dâng y Kathina - PL.2560 Hoa Sen Gió - Nam Thăng Long
- Bình Dương: Lễ cung nghinh tượng Phật ngọc Hòa bình Thế giới Nguồn:nongnghiep.vn
- Thanh Hóa: Phật giáo tỉnh kính viếng giác linh cố HT Thích Chơn Thiện Nguồn: Phật giáo Thanh Hóa
- Chùm ảnh: Các phái đoàn viếng tang Cố Trưởng lão HT. Thích Chơn Thiện ngày 11/11 Nguồn: Phật giáo A Lưới
- Nghệ An: Chùa Chí Linh tặng quà cho trường mầm non Hữu Tình
- Lâm Đồng: Hòa thượng Thích Chánh Kế viên tịch Thích Linh Toàn
- BR-VT: Chùa Phước Khánh tổ chức lễ khánh thành Như Chiếu - Tâm Thịnh
- Gia Lai: Đại hội đại biểu Phật giáo huyện Phú Thiện, nhiệm kỳ 2016 - 2021 Thường Chiếu
Đánh giá bài viết này
Cùng tác giả
Được quan tâm nhất
Gửi bình luận của bạn
BÌNH LUẬN BẰNG TÀI KHOẢN FACEBOOK (