Thiền là một trong những thời khóa tu học quan trọng và không thể thiếu trong đời sống của người xuất gia, đặc biệt trong mùa An cư Kiết hạ – khoảng thời gian chư Tăng Ni tạm gác các Phật sự bên ngoài để chuyên tâm thúc liễm thân tâm, trau dồi giới – định – tuệ.

Tại Hạ trường chùa Giác Ngộ (xã Đất Đỏ, TP.HCM), thiền tọa được duy trì đều đặn mỗi ngày sau hai thời công phu sáng và tối. Theo chương trình tu học của hạ trường, chư hành giả cùng nhau thực tập hai thời thiền tọa, mỗi thời từ 30 đến 45 phút dưới sự hướng dẫn trực tiếp của Thượng tọa Thích Nhật Từ, Thiền chủ Hạ trường.

Thông qua sự thực tập đều đặn, hành giả học cách trở về với hơi thở, nhận diện những suy nghĩ, cảm xúc đang diễn ra và phát triển khả năng làm chủ thân tâm. Thiền không nhằm tìm kiếm điều gì xa vời mà là cơ hội để mỗi người sống sâu sắc hơn với giây phút hiện tại, nuôi dưỡng sự bình an, tỉnh thức và sáng suốt trong đời sống hằng ngày.

Giữa không gian thanh tịnh của hạ trường, những giờ phút ngồi yên trong chánh niệm đã trở thành chất liệu nuôi dưỡng đời sống tâm linh của chư hành giả. Đây cũng là nền tảng quan trọng giúp người tu phát triển nội lực, tăng trưởng đạo tâm và chuyển hóa những tập khí, phiền não trong quá trình tu học.

Trong mùa An cư Kiết hạ Phật lịch 2570, thời khóa thiền tọa không chỉ là một phần của chương trình tu học mà còn là cơ hội để mỗi hành giả quay về chăm sóc thân tâm, vun bồi đời sống tỉnh thức và từng bước tiến sâu hơn trên con đường thực tập lời Phật dạy.

Ảnh: Quốc Khánh