Sáng ngày 05/06/2026, trong ngày thứ hai của Khóa tu Xuất gia Báo hiếu lần thứ 5 tại Chùa Giác Ngộ – Đất Đỏ, các khóa sinh đã có thời khóa thiền hành đầy ý nghĩa cùng Thượng tọa Thích Nhật Từ, quý thầy và quý sư cô.

Trong không gian thanh tịnh của buổi sớm mai, các “chú tiểu” và “ni cô nhí” trang nghiêm xếp hàng theo bước chân của chư Tôn đức, nhẹ nhàng thực tập thiền hành trong chánh niệm. Mỗi bước chân được đặt xuống với sự tỉnh thức, giúp các em quay về với hiện tại, cảm nhận sự bình an trong từng hơi thở và từng bước đi.

Dưới sự hướng dẫn của quý thầy, quý sư cô, các khóa sinh học cách đi trong sự thư thái, không vội vàng, không nói chuyện, chỉ tập trung vào bước chân và hơi thở của mình. Đây là một phương pháp thực tập đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích trong việc nuôi dưỡng sự tập trung, an tịnh và khả năng làm chủ cảm xúc.

Đối với nhiều em nhỏ, đây là lần đầu tiên được trải nghiệm thiền hành trong môi trường xuất gia. Từ những bước chân còn bỡ ngỡ ban đầu, các em dần cảm nhận được sự nhẹ nhàng và bình yên trong tâm hồn. Không còn tiếng chuông điện thoại hay những tác động từ thế giới bên ngoài, các em được sống trọn vẹn với giây phút hiện tại giữa không gian thanh tịnh của chốn già lam.

Thời khóa thiền hành không chỉ giúp các khóa sinh rèn luyện chánh niệm mà còn là cơ hội để các em học hỏi phong thái điềm tĩnh, trang nghiêm của người xuất gia. Những bước chân an lạc theo sau quý thầy, quý sư cô chính là những bài học sống động về sự tỉnh thức, kỷ luật và đời sống tâm linh lành mạnh.

Hoạt động thiền hành buổi sáng đã góp phần mang đến cho các khóa sinh những trải nghiệm đáng quý trong hành trình tu học, giúp các em gieo trồng hạt giống bình an, hiểu biết và chánh niệm ngay từ khi còn nhỏ.

Thực hiện: Yến Nhi