Trong không khí an lành của buổi sáng Chủ nhật (ngày 17/05/2026), đông đảo Phật tử đã vân tập về chùa Giác Ngộ tham dự khóa tu Ngày An Lạc định kỳ mỗi tuần. Giữa tiếng chuông thiền ngân vang, những bước chân an lạc của người con Phật lại tìm về nương tựa Tam bảo, khép lại những lo toan, bộn bề của cuộc sống thường nhật.

Tại khóa tu, Hòa thượng Thích Bửu Chánh – Ủy viên Thư ký Hội đồng Trị sự, Phó Trưởng ban Thường trực Ban Trị sự GHPGVN TP. Đồng Nai, Trụ trì Thiền Viện Phước Sơn đã quang lâm thuyết giảng đến đại chúng một thời pháp sâu sắc và đầy ý nghĩa về sự thực tập chánh niệm trên hơi thở.

Bằng lối giảng giản dị, gần gũi nhưng thấm đẫm trí tuệ Phật pháp, Hòa thượng đã giúp đại chúng nhìn lại chính mình qua từng hơi thở thường nhật. Hòa thượng nhấn mạnh rằng, mỗi khi sân giận khởi lên, người đau khổ đầu tiên không phải ai khác mà chính là bản thân mình. Khi giận dữ, hơi thở trở nên nặng nề, bức bách và đầy khổ đau. Chính những oán trách, hờn giận và bám chấp đã khiến con người tự mang lỗi lầm của người khác về làm khổ lấy chính mình.

Qua đó, Hòa thượng khuyến tấn đại chúng hãy quay về nương tựa nơi hơi thở chánh niệm. Một hơi thở có sự chú ý, có sự tỉnh thức, có sự quan sát rõ ràng về sự sinh diệt đang diễn ra chính là một hơi thở hạnh phúc. Khi người tu biết chú tâm vào hơi thở, duy trì chánh niệm liên tục, trí tuệ sẽ dần xuất hiện, giúp nhận diện và chuyển hóa những cảm xúc tiêu cực đang có mặt trong tâm mình.

Trong thời pháp, Hòa thượng đã chia sẻ bốn pháp mang lại nhiều lợi lạc cho đời sống tu học, đó là được sống ở nơi có môi trường tu tập tốt đẹp, gần gũi bậc hiền trí, có chánh nguyện nơi tự thân và từng gieo tạo phước lành trong quá khứ. Đây chính là những duyên lành quý báu giúp mỗi người có cơ hội tiếp cận Phật pháp và tiến sâu hơn trên con đường tu tập.

Từng lời pháp thoại nhẹ nhàng nhưng sâu lắng đã giúp đại chúng hiểu rõ hơn rằng chánh niệm không phải điều gì xa vời, mà chính là biết rõ việc mình đang làm trong giây phút hiện tại. Hạnh phúc không nằm ở đâu xa, mà có mặt ngay trong từng hơi thở tỉnh thức. Hơi thở đau khổ là hơi thở của giận dữ, oán hận; còn hơi thở hạnh phúc là hơi thở của chánh niệm và sự an trú nơi hiện tại.

Khép lại thời pháp thoại là phần vấn đáp đầy sinh động. Các Phật tử đã đặt nhiều câu hỏi. Hòa thượng giải đáp rõ ràng, dễ hiểu, giúp đại chúng có thêm niềm tin và phương hướng thực tập phù hợp cho chính mình.

Cuối buổi giảng, Hòa thượng tha thiết khuyến khích đại chúng tinh tấn tu tập, biết trân quý thời gian hiện tại bởi đời sống vốn hữu hạn và vô thường. Mỗi ngày còn được thở, còn được nghe Phật pháp, còn có cơ hội quay về với chính mình đã là một phước lành lớn lao. Vì vậy, hãy tranh thủ tu tập ngay trong hiện tại, bắt đầu từ chính một hơi thở chánh niệm để nuôi dưỡng bình an và hạnh phúc chân thật cho cuộc đời mình.