Ra khỏi vỏ ốc mặc cảm
- Tạp chí Đạo Phật Ngày Nay - số 03 Admin
- Địa đàng Pháp Nhật
- Bàn về Quốc hoa Việt Nam TS. Trần Ngọc Thảo
- Lời vàng Phật dạy Tịnh Tuệ sưu tầm
- Cả nước được an vui nếu vua sống đúng pháp Quảng Tánh
- Phật dạy quán niệm sự chết Cư sĩ Nguyên Gíac
- Thắc mắc về Gíao hội và Phật tử HT. TS Thích Thiện Châu
- Phật giáo là gì? Tâm An dịch
- Danh hài Hoài Linh tôi thích triết lý đạo Phật Tiểu Bình thực hiện
- Việt Trinh đến với Phật pháp Nguyễn Tâm thực hiện
- Tư duy tích cực Lưu Đình Long
- Hãy bước bên nhau và làm bạn đồng hành Chân Pháp Khâm
- Gíao dục đạo đức Phật giáo góp phần giải quyết các vấn nạn của tuổi trẻ hiện nay Trần Thanh Tâm
- Con đường của một màu áo Đại đức Thích Thông Đạo
- HT. Thích Trí Tịnh dạy về pháp môn niệm Phật TT. Thích Hoằng Tri
- Thư viết cho em Tịnh Hạnh
- Hãy sống trọn ý nghĩa ngày tự tứ Thích Hạnh Trung
- Sống vui sống khỏe Thích Nhật Từ
- Hoàng thành Thăng Long trở thành Di sản văn hóa thế giới Thích Duy Tân
- Đại lễ Phật giáo kỷ niệm 1.000 năm Thăng Long - Hà Nội thành công vượt xa mong đợi PGS. TS Hàn Viết Thuận
- Hà Nội: Âm vang hòa nhạc Phật giáo Diệu pháp âm Huệ Minh
- Thiền sư Thích Thanh Từ người phục hưng thiền phái Trúc Lâm Yên Tử Nguyễn Hòa Bình thực hiện
- "Thiên mệnh" trong chiếu dời đô của vua Lý Thái Tổ Thích Nhật Từ
- Lễ nhạc Phật giáo Việt Nam trong thời đại mới TT. Thích Lệ Trang
- Ngôi cổ tự Korea nơi đào tạo thiền sinh võ đạo Thích Vân Phong
- Chùa Thái Lan cung cấp dịch vụ tang lễ cho thú cưng Thích Đồng Tâm dịch
- Đức Đạt Lai Lạt Ma hỏi và đáp Phan Tuấn Hải dịch
- Trên bàn cờ thế kỷ thông minh máy móc và bất lực con người TS. LS Nguyễn Hữa Liêm
- Thần thức sẽ trụ nơi nào sau khi chết Tiến sĩ Thích Gíac Hoàng
- Linh Thứu Sơn (Gijihakuta) Pháp hội Tam thừa Thạc sĩ Thích Phước Tiến
- Mùa của hoa sen Lam Khê
- Hạnh phúc ở đâu? Khúc Đoan
- Tay trắng cuộc đời Hiền Huy Hòa Hiệp
- Chùm thơ Quê hương Thích Nhật Từ
- Gặp gỡ nhạc sĩ lão thành Hằng Vang An Lạc thực hiện
- Thiền chuyển hóa cơn giận Tuệ Uyển chuyển ngữ
- Thiền ăn BS. Đỗ Hồng Ngọc
- Những vấn đề về tim mạch Vũ Thụy
- Dinh dưỡng chay: Ngăn ngừa bệnh tật Tâm Diệu
- Chả giò bánh hỏi Diệu Cát Tường
- Niềm vui khó tả Tan Duc Hoang
- Seungmu: Thiền trong khiêu vũ Lee Hyo Won - The Korea Times, 22-7-2010 - Hải Hạnh lược dịch
- Ra khỏi vỏ ốc mặc cảm Hoa Qùy
- Hương thiền thoang thoảng thinh không Đăng Lan
- Điều cần biết khi du học Ấn Độ Thích Trừng Sĩ
Trong cuộc sống lòng tự ti không những chỉ mang đến cảm giác khổ sở trong tâm hồn mà có đôi khi nó còn ảnh hưởng trực tiếp tới cách sống cũng như sự thành công của mỗi người. Đã có không ít những chuyện như vì mặc cảm bạn đã để tình yêu vuột mất khỏi tầm tay vì mặc cảm không tự tin vào bản thân mình mà bạn đã đánh mất hay để lỡ cơ hội thăng tiến. Dưới đây là một số những tự ti mặc cảm mà chúng ta thường mắc phải. Để khắc phục, bạn hãy dũng cảm nhìn vào nó, dũng cảm bước ra khỏi cái vỏ ốc của chính mình!
Mặc cảm về hình thức
Phụ nữ thường khổ sở với cảm giác này hơn nam giới. Vài sợi tóc bạc, dăm ba nếp nhăn, làn da đầy mụn, răng xấu… đều khiến họ điên đầu, mất tự tin khi đối diện với người khác.
- Không khó đâu bạn! Không thiếu cách khắc phục. Bạn hãy đến nha sĩ khắc phục men răng, không thiếu những mỹ phẩm để chăm sóc da và khéo léo che những khiếm khuyết về ngoại hình và bạn hãy để ý một chút đến cách ăn mặc, thời trang. Chớ quên rằng “Người đẹp nhờ lụa”.
Mặc cảm về duyên
Nhiều người cảm thấy mất tự nhiên, ngại ngùng vì nghĩ rằng mình nói chuyện không có duyên chính vì mang nặng mặc cảm này nên đã khiến cho mọi cuộc gặp gỡ thân sơ đều tê liệt, đóng băng. Nhất là khi đối diện với “người ấy, với ý trung nhân”, họ càng lúng túng đến không thể mở miệng, không nói được câu nào.
- Để khắc phục nhược điểm này bạn hãy nhớ, cái duyên chính là ý tứ trong nết ăn ở thùy mị, đoan trang biết chia sẻ với mọi người đó là các yếu tố làm nên duyên, tự tin vào mình cũng cho bạn một nửa nét duyên rồi đấy.
Mặc cảm về trình độ
Mang mặc cảm không được học hành đến nơi đến chốn không có “một đống bằng cấp” lận lưng, nhiều người có nguyên “cục tự ti” rất to. Ở nơi làm việc cũng như giao tiếp ngoài xã hội dù bị đối xử bất công thiếu sự tôn trọng họ cũng không dám phản kháng đấu tranh cho bản thân. Nghe “mác” cử nhân, thạc sĩ, bác sĩ họ nín im như thóc vã mồ hôi.
- Để khắc phục bạn hãy ngẩng cao đầu đứng thẳng dậy và hãy nhớ bằng cấp không phải là thước đo giá trị của con người. Câu nói “Thợ hay hơn thầy dở” nhắc nhở bạn phải luôn phấn đấu. Chỉ cần bạn có lòng tin chỉ cần bạn không ngừng cố gắng bạn sẽ không thua kém bất cứ một người nào.
Mặc cảm về địa vị
Bạn chỉ là một nhân viên tầm thường. Bạn sống giữa những nào là kỹ sư, bác sĩ những người một bước lên xe hai bước có người thưa gửi.
- Cách duy nhất để khắc phục là bạn hãy rèn luyện chuyên môn cho thật giỏi không ngừng học hỏi cố gắng phấn đấu hết mình để đi đến đích tận tâm với công việc và phải tự nhìn nhận rằng những việc bạn đang làm là những công việc rất quan trọng. Hãy cống hiến hết mình cho công ty rồi “Nắng đẹp có ngày sẽ tới” bạn sẽ được cấp trên đánh giá cao và có cơ hội thăng tiến.
Mặc cảm về xuất thân
Bạn sinh ra trong một gia đình nghèo khó cuộc sống chật vật cũng chỉ đủ ăn, bạn sống trong một khu cư xá nghèo hay bạn là người tỉnh lẻ lên thành phố lập nghiệp.
- Không cần phải tự ti mặc cảm gì về điều này nghe bạn, để khắc phục nó bạn hãy nhớ cho rằng: khi ra đời không ai chọn được nơi cho mình sinh ra, nghèo không phải là xấu.. là tội. Bạn có thể nghèo khó thật đấy nhưng bạn sống lương thiện bạn chăm chỉ làm ăn và luôn cầu tiến vươn lên. Tuy nghèo nhưng bạn vẫn biết chia sẻ và vì những đức tính này mà bạn vẫn được nhiều người yêu mến.
Mặc cảm về thẩm mỹ, sở thích
Bạn không “tiêu hóa” nổi nhạc cổ điển. Bạn không thích nhạc vui mà chỉ thích nghe những bản nhạc buồn. Bạn hiểu biết rất ít rất “amateur” về các trường phái tranh. Chỉ cần một ai đó chê bai món đồ mà bạn vừa tậu được lập tức cảm giác vui vẻ tan biến. Bạn có thể vứt bỏ hết các thứ mà bạn thích chỉ để sắm lại những thứ “theo thẩm mỹ và giác quan của người khác”.
- Không có gì quan trọng đến phải mang mặc cảm bạn hãy nhớ sở thích của mỗi người khác nhau. Điều quan trọng là bạn cảm thấy hài lòng, thấy vui với sở thích ấy của mình. Ngoài ra, đọc sách cũng là một cách để nâng cao nhận thức khiếu thẩm mỹ.
Khi có ai đó chê cách ăn mặc hay những món đồ bạn có hãy mỉm cười và tìm cách khéo léo cho họ biết mỗi người có quan niệm về cái đẹp và sở thích riêng hãy tế nhị thậm chí có thể pha một chút hài hước để họ ý thức và biết tôn trọng sở thích của bạn.
Mặc cảm về thu nhập
Có ai đó hỏi về mức thu nhập của bạn, nhưng bạn sợ nói thật về khoản thu nhập khiêm tốn của mình bạn tìm cách nói quá mức lương. Bạn nghĩ rằng nếu bạn có mức thu nhập cao thì sẽ được người khác “nể”!
- Đừng mặc cảm hay tự ti về mức thu nhập khiêm tốn của bạn. Cái đó chỉ để giải quyết nhu cầu của cuộc sống chứ không làm tăng lên hay giảm mất giá trị con người bạn.
Hãy nhớ, trong cuộc sống bạn được vị nể bởi sự hiểu biết cách cư xử và lòng tự trọng cũng như đức độ của bạn.
Đừng nghĩ rằng thu nhập cao ngất ngưởng thì giá trị của bạn sẽ tăng lên. Cách tốt nhất là nói đúng sự thật hoặc từ chối câu trả lời thiếu tế nhị ấy.
Vì thế trong cuộc đời này bạn hãy tự tin với bản thân, không xem thường giá trị của mình và không mặc cảm về thân phận mình. Bạn hãy tự nhận định mình đứng vào vị trí nào trong bài thơ sau:
" Không như ánh hỏa châu pha
Thì như đom đóm gần xa lập lòe
Không như cây lá xum xuê
Thì là hoa dại mân mê lối mòn
Không cao cây cả núi non
Thì làm cây nhỏ bên hòn đá xanh
Không như mấy lũy tre xanh
Thì làm ngọn trúc xinh xinh đầu làng
Không như man mác mây ngàn
Thì làm vành móng bắc ngang chân trời
Không như tàu lớn ra khơi
Thì làm thuyền nhỏ đưa người qua sông
Không vang như tiếng chuông đồng
Thì như chim Lạc chim Hồng kêu chơi
Không vang dậy sóng dậy trời
Thì kêu nho nhỏ cho người đủ nghe
Không như thành lũy đắp đê
Thì làm hàng giậu chở che hai chiều ......"
Qua bài thơ này, thi sĩ Mặc Giang muốn gợi lên cho ta là đừng bao giờ đánh mất đi vai trò, vị trí và khẳng định giá trị của mình trong cuộc đời mình nhé, càng tự tin về con đường mình chọn, vì tất cả các thứ hiện hữu trong cuộc sống: đẹp, xấu, sang, hèn, thành, bại... trong đời là sự giả tưởng mà thôi, sẽ tồn tại tạm thời trong một giai đoạn nào đó!" Hãy cười trên thất bại.
Thinh lặng hóa niềm đau
Vững tin và tự tại
Đắng cay hóa ngọt ngào".
Hy vọng các bạn luôn luôn vững tin vào bản thân mình và thành công trong việc vượt qua mặc cảm tự ti của chình mình nhé!!!
Gửi bình luận của bạn
BÌNH LUẬN BẰNG TÀI KHOẢN FACEBOOK (