Tâm Bình Thế Giới Bình 7: Tâm Tư Không Ngừng Nghĩ - Tâm Thức Suy Tư Liên Tục
- Tâm Bình Thế Giới Bình 3: Tự Do Nội Tại Là Tự Do Thật Sự
- Tâm Bình Thế Giới Bình 1: Lời Khuyên Báo Về Sự Hòa Bình Của Tâm Hồn
- Tâm Bình Thế Giới Bình 2: Hãy Biến Niềm Hòa Bình Của Tâm Hồn Thành Một Thói Quen
- Tâm Bình Thế Giới Bình 4: Đạt Đến Tâm Tư Hòa Bình và Chủ Động TinhThần
- Tâm Bình Thế Giới Bình 5: Những Lợi Ích Của Tâm Tư Hòa Bình và Tĩnh Lặng
- Tâm Bình Thế Giới Bình 6: Sự Thanh Thản Của Tâm Thức - Tự Do Khỏi Những Suy Tư
- Tâm Bình Thế Giới Bình 7: Tâm Tư Không Ngừng Nghĩ - Tâm Thức Suy Tư Liên Tục
- Tâm Bình Thế Giới Bình 8: Hòa Bình Và Quân Bình Trong Nội Tại Trong Đời Sống Hàng Ngày
- Tâm Bình Thế Giới Bình 9: Hòa Bình Bắt Đầu Trong Tâm
- Tâm Bình Thế Giới Bình 10: 20 Lý Do Tại Sao Chúng Ta Cần Hòa Bình Và Tĩnh Lặng Nội Tại
- Tâm Bình Thế Giới Bình 11: Năng Lực Của Tập Trung
- Tâm Bình Thế Giới Bình 12: Tầm Quan Trọng Của Năng Lực Tập Trung
- Tâm Bình Thế Giới Bình 13: NĂNG LỰC CỦA Ý CHÍ VÀ KỶ LUẬT TỰ GIÁC
Khuynh hướng tự nhiên của tâm thức là không ngừng nghĩ. Suy nghĩ dường như là một hành động tiếp diễn liên tục. Tâm tư không ngừng nghĩ làm cho tư tưởng đến và đi không ngớt từ sáng đến tối. Chúng làm cho chúng ta không có một thời khắc nào ngơi nghĩ. Hầu hết những tư tưởng này một cách chính xác là không được mời đến; chúng chỉ đến, chiếm cứ sự chú tâm của chúng ta trong một lúc, và rồi biến mất.
Bản chất thật (thể tính) của chúng ta giống như bầu trời, và tư tưởng là những đám mây. Những đám mây giăng ngang bầu trời, che khuất thể tính chúng ta một lúc rồi biến đi. Chúng thì không thường trụ. Tư tưởng chúng ta cũng như vậy. Do bởi sự di chuyển của không ngừng chúng che dấu bản chất thật của chúng ta, thể tính của chúng ta, chân tâm của chúng ta, và rồi chúng biến đi để chỗ cho những tư tưởng khác.
Tư tưởng giống như những làn sóng trên đại dương, luôn luôn ở trong tình trạng chuyển động, không bao giờ đứng yên. Những tư tưởng này sinh khởi trong tâm tư chúng ta thông qua nhiều lý do. Có một khuynh hướng trên phần vụ của tâm thức để phân tích bất cứ điều gì nó tiếp xúc. Nó thích so đo, suy luận, và đặt câu hỏi. Nó say mê liên tục trong những hành vi này.
Tâm thức chúng ta có một loại dụng cụ thanh lọc, cho phép nó chấp nhận, thu nhận những tư tưởng nào đấy, và từ chối những tư tưởng khác. Đây là lý do tại sao tâm thức một số người nào đấy bị chiếm cứ với những tư tưởng thuộc một chủ đề nào đấy, trong khi những người khác thậm chí không nghĩ về những chủ đề tương tự.
Tại sao một số người bị lôi cuốn bởi bóng đá trong khi những người khác thì không? Tại sao một số người ngưỡng mộ một ca sĩ nào đấy và những người khác thì không? Tại sao một số người suy nghĩ liên tục về một chủ để nào đấy và những người khác chẳng bao giờ nghĩ đến? Tất cả những điều ấy thông qua hay tùy thuộc vào bộ phận thanh lọc nội tại này.
Đây là một dụng cụ tự động vô tư. Chúng ta không bao giờ dừng lại và nói với những tư tưởng nào đấy “hãy đến” và với những tư tưởng khác chúng ta nói “đi chỗ khác” Nó là một hành vi tự động. Dụng cụ thanh lọc này được xây dựng qua năm tháng của cuộc sống. Nó là và nó được hình thành một cách liên tục bằng sự gợi ý và từ ngữ của những người chúng ta gặp, và như một kết quả của những kinh nghiệm hằng ngày.
Mỗi sự kiện, xãy ra hay từ ngữ có một tác động trên tâm thức, mà nó sản sinh những tư tưởng phù hợp. Tâm thức giống như một nhà máy tư tưởng, hoạt động trong những phiên ngày và đêm, sản xuất những tư tưởng.
Những hoạt động này của tâm thức không ngừng nghĩ, bận rộn với sự chú ý của tâm thức chúng ta khắp mọi thời mọi lúc. Bây giờ sự chú ý của chúng ta là trên tư tưởng này và rồi thì trên một suy tư khác. Chúng ta tiêu phí rất nhiều năng lượng và chú ý đến những tư tưởng thoáng qua. Hầu hết những tư tưởng ấy là không quan trọng. Chúng chỉ làm lãng phí thời gian và năng lượng của chúng ta.
Đây là nô lệ. Nó giống như một năng lực ngoại tại luôn luôn đặt một tư tưởng trước mặt để chúng ta chú ý tới. Nó giống như một người chủ tàn nhẫn liên tục giao việc cho chúng ta làm. Không có tự do thật sự. Chúng ta chỉ thụ hưởng tự do khi chúng ta có thể làm yên tĩnh tâm hồn và lựa chọn suy tư của chúng ta. Đấy là tự do, khi chúng ta có thể quyết định tư tưởng nào để suy nghĩ và suy tư nào cần loại bỏ. Chúng ta sống trong tự do, khi chúng ta có thể dừng lại dòng chảy liên tục của những tư tưởng.
Dừng lại dòng chảy liên tục của tư tưởng có thể xem như không thể làm được, nhưng liên tục rèn luyện và thực tập với những sự thực hành thiền định và thiền quán (tập trung và phân tích), cuối cùng sẽ đưa đến điều kiện này. Tâm thức giống như một con vật chưa được thuần hóa. Nó có thể được dạy sự tự giác và vâng lời đến một năng lực cao hơn. Chỉ và quán (tập trung và phân tích) chỉ dẫn chúng ta một thái độ rõ ràng và thực tiển mà chúng ta, bản chất thật nội tại, là năng lực kiểm soát này, chúng ta là chủ nhân ông của tâm thức chúng ta.
--
The Restless Mind - The Constantly Thinking Mind
By Remez Sasson
Chuyển ngữ: Tuệ Uyển – 22/05/2010
- A Lại Da Thức Và Mạc Na Thức Lê Huy Trứ
- Sơ Quát về Năm Giai Vị Tu Tập trong Phật Đạo qua Duy Thức Học Khánh Hoàng
- Duy nhất Tâm Lê Huy Trứ
- Giác Tánh Bạch Vân Nhi
- Tất cả chỉ do tâm tạo Lê Huy Trứ
- Một Thái Độ Tâm Linh Chuẩn Bị Vững Vàng Hơn Cũng Có Thể Làm Tốt Hơn Cho Hành Tinh Này Tuệ Uyển dịch Việt
- Tâm Bình Thế Giới Bình 6: Sự Thanh Thản Của Tâm Thức - Tự Do Khỏi Những Suy Tư Tuệ Uyển dịch Việt
- Câu chuyện Người mù sờ voi Khúc Đoan
- Tâm Bình Thế Giới Bình 5: Những Lợi Ích Của Tâm Tư Hòa Bình và Tĩnh Lặng Tuệ Uyển dịch Việt
- Tâm Bình Thế Giới Bình 4: Đạt Đến Tâm Tư Hòa Bình và Chủ Động TinhThần Tuệ Uyển dịch Việt
- Tâm Bình Thế Giới Bình 3: Tự Do Nội Tại Là Tự Do Thật Sự Tuệ Uyển dịch Việt
- Tâm Bình Thế Giới Bình 2: Hãy Biến Niềm Hòa Bình Của Tâm Hồn Thành Một Thói Quen Remez Sasson, Tuệ Uyển chuyển ngữ
- Tâm Bình Thế Giới Bình 1: Lời Khuyên Báo Về Sự Hòa Bình Của Tâm Hồn Tuệ Uyển
- Luận Đại Thừa Bách Pháp Biên Soạn Thích Long Vân
- Sanh Tâm Vô Trú Nguyên tác Pháp Sư Tịnh Không - Thích Nguyên Hùng dịch Việt
Đánh giá bài viết này
Cùng tác giả
- Những Làn Sóng Tích Cực Không Thấy
- Nhân Duyên Hổ Tương
- Những Viên Kim Cương Trên Lưới Đế Thích
- Người Vị Tha Nhất
- Ngọn Lửa Từ Tâm
- Đánh Giá Duyên Khởi Và Tính Không
- Cảm Nhận Tác Động Của Mối Liên Hệ Hổ Tương
- Chương 11: Tĩnh Lặng (Thiền Định Ba La Mật)
- Chương 10: Từ Ái và Bi Mẫn Trong Hành Động
- Chương 9: Tinh Thần Giác Ngộ
Bình luận (0 đã gửi)
Gửi bình luận của bạn
BÌNH LUẬN BẰNG TÀI KHOẢN FACEBOOK ( đã gửi)