Bắp chuối nộm chay
Nguyên liệu :
- Bắp chuối bào: 400g
- Đậu hủ ki: 2 miếng
- Đậu hủ trắng: 1 miếng
- Nấm đùi gà: 1 cái
- Chả chay: 1 cây nhỏ
- Rau: rau thơm , rau quế, ngò gai, 1 cây barô (tuy thich )
- Ớt sừng: 1 quả
- Chanh:1 quả
- Đậu phộng rang : 100g
- Gia vị: Hạt nêm chay, nấm, đường, nước tương, mì chính, tương ớt
Cách làm :
- Bắp chuối bào rửa sạch cho vào nước (nước + ½ quả chanh + ít đá lạnh ) ngâm khoảng 20p, vớt ra rổ để ráo nước.
- Chả chay nhúng qua nước nóng và thái mỏng vừa ăn, đậu hủ trắng bóp nát
- Nấm đùi gà rửa sạch thái vừa ăn.
- Đậu hũ ki nếu hơi dày nên cắt mỏng theo hướng nằm của dao và đêm chiên lại cho giòn, để nguội thái vừa. Ớt, barô thái mỏng
- Cho chảo dầu lên bếp, dầu nóng cho barô vào phi thơm, lần lượt cho nấm đùi gà, chả chay, đậu hủ ki vào đảo nhanh tay, nem vừa ăn.
- Tắt bếp cho tiếp ớt và ngò gai đã thái mỏng vào trộn đều
- Nước tương trộn gỏi: 2 thìa súp nước tương, 3 thìa súp đường, 2 thìa súp nước cốt chanh, 2 thìa súp dầu ăn phi cùng barô , 1 thìa súp tương ớt, 1 thìa súp hạt nem từ nấm.
- Cho bắp chuối bào, đậu hủ trắng, nguyên liệu ở bước 5 vào tô rộng, rưới nước tương trộn vào và trộn thật đều. Khi gia vị đã thấm và vừa ăn cho rau thơm và đậu phộng rang vào.
Mách nhỏ
- Bắp chuối bào bạn phải rửa sạch rồi mới ngâm nước đá, chanh, nếu bạn làm ngược lại thì bắp chuối bào không được giòn và trắng nữa.
-- chúc các bạn ngon miệng nhé !
- Hạnh phúc từ việc ăn chay An Tường Anh
- Ăn Chay Có Lợi Lắm Tâm Lương Đào Mạnh Xuân
- Trổ tài thẩm định dinh dưỡng qua sắc màu rau củ quả Nguồn: Nultrilite Vietnam
- Vì sao số đông phản đối việc ăn thịt chó? Thích Phước Tiến
- Đậu hủ sốt cay Yan Food
- Bánh giò chay CLB ăn chay trường
- Mì Căn Ống Xào Nghệ CLB Ăn chay trường
- Chả Chay Tàu Hủ Ky CLB Ăn chay trường
- Củ hũ dừa kho nấm sưu tầm từ internet
- Đậu hủ sốt chua ngọt! sưu tầm từ internet
- Mì Căn Kho Đậu Phộng sưu tầm từ internet
- Lẩu nấm thái chay Gieo Duyên Ăn Chay
- Xôi nấm Gieo duyên ăn chay
- Bánh đa nướng xúc nấm đậu chay Gieo Duyên Ăn Chay
- Chả đậu thơm ngon Gieo Duyên Ăn Chay
Bình luận (0 đã gửi)
Gửi bình luận của bạn
BÌNH LUẬN BẰNG TÀI KHOẢN FACEBOOK ( đã gửi)