Rời xa sự ồn ào, những bước chân tìm về bình yên
ĐPNN - Trải qua một ngày tu tập trọn vẹn, lúc 5h00 ngày 20/3/2022, hành giả khóa tu - lễ hội Quan m bắt đầu thời khóa tụng kinh - ngồi thiền tại chánh điện tạm chùa Quan m Đông Hải. Đặc biệt, hành giả cũng có hơn 1 giờ đồng hồ thiền hành, hít thở không khí biển và tập dịch cân kinh, dưới sự hướng dẫn của TT. Thích Nhật Từ.
Trước lúc ngồi thiền, TT. Nhật Từ có nói về cách thực hành thiền hiệu quả. Theo đó, hành giả thực hành thiền nên khép mắt lại, hạn chế các loại tiếng ồn, khép dòng suy nghĩ về quá khứ, tương lai, dứt vọng niệm ở hiện tại, theo dõi hơi thở qua công thức 4 thì 5-1-9-1 (là số giây hít vào - nín thở - thở ra - nín thở).
Kết thúc việc ngồi thiền, cả đạo tràng thiền hành ra đến biển. Bên bờ biển phù sa kéo dài khoảng 750m, thuộc Khu du lịch sinh thái Hồ Bể (Sóc Trăng), Tăng đoàn chùa Quan Âm Đông Hải và quý hành giả thực hành bước đi những bước khoan thai, thong dong, tự tại và thảnh thơi. Mặc cho những muộn phiền trong quá khứ đã xảy ra, mặc cho những lo toan, nghĩ ngợi cất giữ trong tâm trí, mặc cho trái tim đã nhiều lần hằn vết thương, người thực tập trải nghiệm làn gió biển từ xa thổi vào, tiếng sóng vỗ từng cơn, tiếng lao xao của những hàng dương và tiếng bước chân đi nhẹ trên cát. Đó là bình yên trong tâm, là an lạc.
Phật tử Diệu Quận (TP.HCM) là một người đã từng tham dự rất nhiều khóa tu không chỉ riêng tại chùa Giác Ngộ. Hôm nay, sau khi trải qua nghi thức thiền hành đến biển, cô chia sẻ: “Thật sự an lạc, tinh thần rất thoải mái. So với những khóa tu khác, khóa tu này hay hơn vì tạo điều kiện rất nhiều để Phật tử trải nghiệm an lạc một cách tự nhiên, không gò bó.”
Khi ra đến biển, Tăng đoàn đã dành riêng một khoảng thời gian để quý Phật tử tận hưởng làn gió biển. Theo Thầy Nhật Từ, không khí biển có chứa muối, giúp thanh lọc cơ thể và tái tạo năng lượng mới. Đa phần hành giả tham dự khóa tu - lễ hội lần này đến từ TP.HCM, thế nên đây cũng là một trải nghiệm đặc biệt, một dịp đáng nhớ bên bờ biển với các bạn đồng tu và quý Thầy.
Ngồi bên bờ biển, khoảng 350 hành giả quán chiếu lại hơi thở, an tịnh toàn thân, cảm nhận hỷ lạc, cảm nhận hạnh phúc trên cả thân và tâm, cởi bỏ mọi sân hận trong lòng, tỉnh thức trên từng hơi thở…
Tiếp sau đó là nghi thức ăn sáng trong chánh niệm.
Tin: Bảo Tiên
Ảnh: Thanh Phong, Ngộ Trí Thuận
- Phật giáo quận 10 chuẩn bị chào mừng Phật đản và an cư kết hạ PL2568; DL2024 Ngọc Đông
- Thái Lan: Đại lễ Phật giáo kỷ niệm Ngày Trái đất 22-04 hơn 10.000 chư Tăng tham dự Ngọc Đông
- Học viện PGVN tại TP.HCM xét duyệt đề cương Luận văn Tiến sĩ Quang Tròn
- 16 hơi thở chánh niệm: Chìa khóa mở cánh cửa hạnh phúc - Thượng tọa Thích Nhật Từ Ngọc Đông
- Việt Nam chính thức đăng cai Đại lễ Vesak LHQ năm 2025 tại TP. Hồ Chí Minh Quang Tròn
- Đêm hoa đăng lễ hội Quan Âm Đông Hải: Đề cao lòng từ bi Bảo Tiên
- Gieo duyên qua hoạt động chấp tác Bảo Tiên
- Khai mạc khóa tu - lễ hội Quan Âm Đông Hải Bảo Tiên
- Sóc Trăng: Chùa Quan Âm Đông Hải chính thức bắt đầu khóa tu - lễ hội Quan Âm lần đầu tiên Bảo Tiên
- Đại lễ tưởng niệm đức Phật nhập Niết-bàn và mừng Ngày Tiếp nối lần thứ 54 của Sư phụ Thích Nhật Từ Bảo Tiên
- Cúi đầu nhận lỗi, quyết tâm sửa đổi Bảo Tiên
- Chùa Phổ Từ, Hayward, Hoa Kỳ, Tổ Chức Lễ Chung Thất - Tưởng Niệm Thiền Sư Thích Nhất Hạnh Võ Văn Tường
- Lễ Quy y Tam bảo: Ngày chính thức trở thành con Phật Ngộ Nguyên Quang
- Khóa tu Tuổi Trẻ Hướng Phật: Đừng để tiền làm chúng ta khổ Bảo Tiên
- Khóa tu Ngày An Lạc: “Hoa” nở trong tâm Bảo Tiên
Đánh giá bài viết này
Cùng tác giả
- Hướng đến Đại lễ Phật đản 2022: Gần 600 người về chùa Giác Ngộ hiến máu nhân đạo (HM54)
- Những lợi ích của xuất gia gieo duyên
- TT. Thích Nhật Từ cùng Ban Lãnh đạo Quỹ Đạo Phật Ngày Nay tham dự Lễ phát động Tháng Nhân đạo năm 2022
- Ét ô ét: Hàng trăm Gen Z "bật chế độ" về chùa Giác Ngộ sinh hoạt
- Chùa Giác Ngộ: Gần 650 người tham dự lễ làm con Phật (đợt tháng 4/2022)
- Chú cháu NSƯT Kim Tiểu Long - ca sĩ Saka Trương Tuyền: "Chỉ có đạo Phật mới giúp mình biết thương người hơn"
- Chùm ảnh: Gần 400 thiếu nhi tham dự khóa tu tại chùa Giác Ngộ
- Hạnh phúc của người tu học Phật là gì?
- Khóa tu Búp Sen Từ Bi: Lưu giữ nụ cười trẻ thơ
- Tìm kiếm bình an đâu có xa vời
Được quan tâm nhất
Gửi bình luận của bạn
BÌNH LUẬN BẰNG TÀI KHOẢN FACEBOOK (