Present Moment, Wonderful Moment by Thiền sư Thích Nhất Hạnh
1. Waking Up
Waking up this morning, I smile
Twenty-four brand new hours are before me.
I vow to live fully in each moment
and to look at all beings with eyes of compassion.
1. Thức Dậy
Thức dậy mỉm miệng cười
Hăm bốn giờ tinh khôi
Xin Nguyện sống trọn vẹn
Mắt thương nhìn cuộc đời
2. Brushing Your Teeth
Brushing my teeth and rinsing my mouth,
I vow to speak purely and lovingly.
When my mouth is fragrant with right speech,
a flower blooms in the garden of my heart.
2. Súc miệng, đánh răng
Đánh răng và súc miệng
Cho sạch nghiệp nói năng
Miệng thơm lời chánh ngữ
Hoa nở tự vườn tâm
3. Greeting Someone
A lotus for you,
a Buddha-to-be.
3. Chắp Tay Chào
Sen búp xin tặng người
Một vị Bụt4 tương lai
4. Following the Breath
Breathing in, I calm my body.
Breathing out, I smile.
Dwelling in the present moment,
I know this is a wonderful moment.
4. Điều Chỉnh Hơi Thở
Thở vào tâm tĩnh lặng
Thở ra miệng mỉm cười
An trú trong hiện tại
Giờ phút đẹp tuyệt vời
5. Smiling At Your Anger
Breathing in, I feel my anger.
Breathing out, I smile.
I stay with my breathing
so I won't lose myself.
5. Giận
Cái giận làm tôi xấu
Biết vậy tôi mỉm cười
Quay về thủ hộ ý
Từ quán không buông lơi
6. Using the Telephone
Words can travel thousands of miles.
May my words create mutual understanding and love.
May they be as beautiful as gems, as lovely as flowers.
6. Nhấc Điện Thoại
Tiếng đi ngoài ngàn dặm
Xây dựng niềm tin yêu
Mỗi lời là châu ngọc
Mỗi lời là gấm thêu
7. Turning on the Computer
Turning on the computer,
my mind gets in touch with the store.
I vow to transform habit energies
to help love and understanding grow.
7. Mở Máy Vi Tính
Thắp lên máy vi tính
Ý tiếp xúc với Tàng
Tập khí1 nguyện chuyển hóa
Nuôi lớn Hiểu và Thương
8. Hearing the Bell
Listen, listen,
this wonderful sound
brings me back
to my true self.
8. Nghe Chuông
Nghe chuông phiền não2 tan mây khói
Ý lặng, thân an, miệng mỉm cười
Hơi thở nương chuông về chánh niệm
Vườn tâm hoa tuệ nở muôn nơi
Nam mô đúc Bổn Sư Bụt4 Sakyamuni3
9. Praising Buddha
As refreshing as a lotus flower,
As bright as the North Star,
to the Buddha, I go for refuge
9. Tán Dương Thế Tôn
Xinh tốt như hoa sen
Rạng ngời như Bắc Đẩu
Xin quay về nương náu
Bậc thầy của nhân, thiên.
10. Hugging Meditation Breathing in,
I am so happy to hug my beloved. Breathing out,
I know she is real and alive in my arms.
11. The Three Refuges
I take refuge in the Buddha,
the one who shows me the way in this life.
I take refuge in the Dharma,
the way of understanding and of love.
I take refuge in the Sangha,
the community that lives in harmony and awareness.
11. Quay Về Nương Tựa
Con về nưong tựa Bụt4, người đưa đường chỉ lối cho con trong cuộc đời.
Con về nương tựa Pháp, con đuờng của tình thương và sự hiểu biết.
Con về nương tựa Tăng, đoàn thể của những người nguyện sống cuộc đời tỉnh thức.
1Tập khí: thới quen xấu cần chuyển hóa, hay bỏ đi
2 Phiền não: Giận dữhoặc khó chịu
3 Đọc là Bụt Sa-kia-mu-ni
4 Bụt: Phật
Qúy vị nào cần nhiều hơn, xin liên lạc nguyenphikhanh3@gmail.com
- Chuyện cụ già tu mướn CTV
- Lời dạy của Hòa thượng Thích Thanh Từ về việc điều hòa mâu thuẫn Hòa thượng Thích Thanh Từ
- Phật tánh Tam Tinh
- Kinh Phật là gì? Minh Châu
- Ngày hôm qua, ngày hôm nay, ngày mai…đều là mộng CTV
- Pháp Trong Đời Sống Hàng Ngày Diệu Liên Lý Thu Linh
- Những Nữ Phật Tử Đầu Tiên Mai Văn Tỉnh
- Những Đặc Điểm Đức Phật Dạy Về Thế Giới Ngày Nay Quang Bảo
- Nguyên Nhân Và Sự Suy Thoái Của Phật Giáo Ấn Độ Thích Trung Hữu
- Nghiên Cứu Phê Phán Về Nhất Thiết Hữu Luận Trong Bộ “Luận Sự” – THE CRITICAL STUDY ON SABBAMATTHĪTIKATHĀ IN KATHĀVATTHU – NGUYỄN THÀNH SANG
- Lành Thay Nếu Được Là Học Trò Của Đức Phật Nhụy Nguyên
- Hiện Tượng"Thùng Chứa Bị Rò” Khi Hành Thiền " Ajahn Brahm
- Eisai và Dôgen, hai tổ sư Thiền Nhật Bản Nguyễn Nam Trân
- Chín đoàn truyền giáo trong thời đại vua A Dục Thích Trung Định
- Căn Bản Triết Lý Và Kinh Điển Của Thiền Tông Trịnh Đình Hỷ
Đánh giá bài viết này
Cùng tác giả
- Đêm nguyện cầu
- Thông bạch Ngày tiếp nối 2012
- Bông Hồng Cài Áo
- Sự bảo vệ tốt nhất của chúng ta chính là từ bi
- Điều phục cảm xúc mạnh
- Đừng bỏ người thương
- Chọn người tri kỷ theo lời dạy của Thiền sư Thích Nhất Hạnh
- 7 bước vượt qua phiền muộn của Thiền sư Thích Nhất Hạnh
- Thông điệp của Thiền sư Thích Nhất Hạnh gửi đến Liên Hiệp Quốc về vấn đề biến đổi khí hậu
- Mười giới Sa di là bản chất đích thực của một vị Sa di
Bình luận (0 đã gửi)
Gửi bình luận của bạn
BÌNH LUẬN BẰNG TÀI KHOẢN FACEBOOK ( đã gửi)