Thực Tập Rải Tâm Từ Đến Nhiều Phương
Buổi sáng thức dậy, con nhận diện được rằng mắt con còn sáng và con có thể nhìn thấy rõ mọi sự vật chung quanh con, tai con nghe rõ mọi sự vật chung quanh con, mũi con thở vào và thở ra chánh niệm và tỉnh thức, lưỡi con nếm được pháp lạc, thân con cảm thấy an bình, khỏe, và nhẹ ra. Con hướng Tâm về phương Đông, phương Tây, phương Nam, phương Bắc, cả phương Trên và phương Dưới, con cầu nguyện cho các chúng sanh ở nơi đó được sống an bình, thương yêu, và hiểu biết lẫn nhau.
Khi con thực tập đều đặn được như vậy ở mọi nơi và mọi lúc, tâm con được thấm nhuần các chất liệu từ bi và trí huệ, an vui và hạnh phúc cho tự thân và cho tha nhân ngay bây giờ và ở đây trong cuộc sống hiện tại.
Cầu nguyện cho tất cả mọi người và mọi loài trên trái đất này đều được an vui và hạnh phúc và thoát khỏi mọi khổ đau.
NAM MÔ BỔN SƯ THÍCH CA MÂU NI PHẬT
NAM MÔ BỒ TÁT QUAN THẾ ÂM
NAM MÔ BỒ TÁT QUAN THẾ ÂM
(Chuông, lạy xuống, ba lần)
PRACTICING SPREADING THE COMPASSION HEART TO ALL DIRECTIONS
In the Morning I wake up, I recognize that my eyes are still bright and I can see everything clearly around me, my nose breathes in and breathes out mindfully and consciously, my tongue enjoys the Dharma pleasure, my body feels peaceful, healthy, and well. I forward my mind to the East, the West, the South, the North, both the Above and Below directions, I pray for all sentient beings and insentient beings living there in peace, joy, love, and understanding together.
When I practice so regularly anywhere and anytime, my mind gets imbued with the substance of compassion, wisdom, peace, and happiness to myself and to others right here and right now in the present life.
May all living things and living beings on earth be well and happy and freed from suffering.
NAMO SAKYAMUNI BUDDHAYA
NAMO COMPASSION MOTHER BUDDHAYA.
NAMO COMPASSION FATHER BUDDHAYA
(Bell, prostration, three times)
- Thiền-na và đệ tử cư sĩ, dựa theo các bài kinh Pāli The Jhānas and the Lay Disciple, According to the Pāli Suttas Bhikkhu Bodhi (2015) - Bình Anson lược dịch (2019)
- Tâm Thức Và Bản Chất Sâu Thẩm Của Tâm Thức Tuệ Uyển
- Trung Đạo Tuệ Uyển
- Tâm Thức và bản chất sâu thẳm của tâm thức Nguyên bản: Mind and the Deep Nature of Mind Tác giả: Đức Đạt Lai Lạt Ma Anh dịch: Jeffrey Hopkins, Ph. D. Chuyển ngữ: Tuệ Uyển
- Trung đạo Nguyên bản: The Middle Way Tác giả: Đức Đạt Lai Lạt Ma Anh dịch: Jeffrey Hopkins, Ph. D. Chuyển ngữ: Tuệ Uyển
- Đức Phật Không Thấy Ai Là Kẻ Thù Thích Đạt Ma Phổ Giác
- Hạnh Kham Nhẫn Của Thiên Nhiên Kỳ Diệu Thích Đạt Ma Phổ Giác
- Ai cũng có thể thành Bụt ? Admin
- Thực Tập Năm Điều Đạo Đức Thích Đạt Ma Phổ Giác
- Cách Thức Thờ Phật Bồ-Tát Thích Đạt Ma Phổ Giác
- Tu Học Phật Đúng Phương Pháp Thích Đạt Ma Phổ Giác
- Cuộc Đời Là Quá Ngắn Thích Đạt Ma Phổ Giác
- Sức Mạnh Đoàn Kết Qua Hình Ảnh Bồ Tát Quán Thế Âm Ngàn Tay Ngàn Mắt Quảng Thành
- Phật dạy: 6 trường hợp tuyệt đối không nên sát sinh Theo Phong Linh /Khỏe & Đẹp
- Những yếu tố để chúng ta thành công Sưu tầm từ Internet
Đánh giá bài viết này
Cùng tác giả
- Thực Tập Con Đường Thánh Có Tám Chi Phần
- Thơ Báo Ơn
- Hãy Thông Minh, Hòa Hợp, Đoàn Kết để xây dựng tình người, quê hương, và đất nước
- Ngài Tổng Thư Ký Liên Hiệp Quốc António Guterres phát biểu những nhận xét của mình vào mùa Lễ Vesak.
- Trải Rộng Tình Thương về Miền Trung
- Ý Nghĩa Lễ Tạ Ơn trong Đạo Phật
- Thơ Tạ Ơn
- Cảm Niệm Ân Sư Hòa Thượng Thích Trí Viên
- Cảm Niệm Ân Sư Trưởng Lão Hòa Thượng Thích Trí Tâm
- Bức Thông điệp hòa bình của đạo Phật, câu giải đáp cho ‘việc gia tăng bạo lực’
Gửi bình luận của bạn
BÌNH LUẬN BẰNG TÀI KHOẢN FACEBOOK (